Máy đưa võng An Thái Sơn
Giấc ngủ có vai trò đặc biệt quan trọng đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, vì vậy giúp trẻ ngủ ngon giấc là mối quan tâm hàng đầu của các bậc làm cha mẹ bên cạnh chế độ dinh dưỡng của trẻ. Hiện tượng bé ngủ không ngon giấc hay lăn lộn hay trẻ hay vặn mình ngủ không ngon giấc rất thường gặp ở trẻ, đặc biệt là trẻ sơ sinh, khiến các bậc cha mẹ vô cùng lo lắng không biết những biểu hiện này có ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ hay không, trẻ có bị thiếu chất gì không và cách khắc phục tình trạng này ở trẻ như thế nào,… Các mẹ cùng tham khảo bài viết bé sơ sinh hay vặn mình ngủ không ngon giấc có sao không sau đây để giải đáp các thắc mắc này cũng như biết được cách chăm sóc tốt nhất cho giấc ngủ của bé yêu nhé.
Mục Lục
Thời gian ngủ chuẩn của trẻ sơ sinh
Tùy theo độ tuổi, trẻ sơ sinh có thời gian ngủ ngày và đêm khác nhau. Sau đây là thời gian ngủ của trẻ sơ sinh chuẩn theo tháng, cha mẹ cần lưu ý:
- Trẻ 1 tháng tuổi: thời gian ngủ đêm 8,5 giờ, thời gian ngủ ngày 8 giờ.
- Trẻ 6 tháng tuổi: thời gian ngủ đêm 10,5 giờ, thời gian ngủ ngày 4 giờ.
- Trẻ 12 tháng tuổi: thời gian ngủ đêm 11 giờ, thời gian ngủ ngày 2,5 giờ.
- Trẻ 24 tháng tuổi: thời gian ngủ đêm 11 giờ, thời gian ngủ ngày 2 giờ.
Trẻ sơ sinh hoặc trẻ nhỏ có giấc ngủ ngắn, thường 3 đến 4 tiếng sau cử bú, vì vậy cha mẹ có thể điều chỉnh lại giờ đi ngủ cho bé để giúp bé ngủ ngon hơn. Cha mẹ cũng cần lưu ý cho trẻ ngủ đủ giấc sẽ tốt cho sức khỏe, nhưng ngủ quá nhiều thì lại hoàn toàn không tốt, nếu thấy trẻ có triệu chứng ngủ li bì, không thức dậy bú mỗi vài giờ một lần, thì cha mẹ cần đưa con thăm khám để tìm ra nguyên nhân cũng như có biện pháp khắc phục hiệu quả, đảm bảo an toàn cho sức khỏe của trẻ.
Nguyên nhân trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay vặn mình
Sau đây là những nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh ngủ không sâu giấc hay vặn mình:
- Trẻ ngủ trên nệm quá cứng, gối đầu cao hay tư thế ngủ khiến trẻ không được thoải mái cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ.
- Phòng ngủ của trẻ không được thoáng mát và có ít ánh sáng, vì vậy các mẹ nên cho trẻ tắm nắng mỗi ngày.
- Trẻ bị thiếu các dưỡng chất cần thiết như kẽm, canxi,… vì vậy các mẹ cần bổ sung thêm vitamin D3, canxi và kẽm trong chế độ dinh dưỡng của bé.
- Trẻ bị rối loạn giấc ngủ.
- Trẻ không được cho bú no trước khi ngủ, vì nếu không được bú no thì lúc ngủ trẻ sẽ nhanh đói và thức giấc. Vì vậy trước khi bé đi ngủ, các mẹ nên đảm bảo cho con được bú no, bởi dạ dày của trẻ còn bé vì thế mỗi lần trẻ bú được rất ít. Sau khoảng 3 tháng thì tình trạng này sẽ tự hết, khi đó các mẹ có thể cho bé ăn dặm nhẹ để cung cấp đầy đủ dinh dưỡng hơn giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Bé sơ sinh hay vặn mình ngủ không ngon giấc có sao không?
Nếu bé vẫn khỏe mạnh, vẫn lên cân tốt thì những biểu hiện trẻ vặn mình và đỏ mặt, triệu chứng kéo dài trong vòng vài phút và tự hết là hiện tượng sinh lý bình thường của trẻ sơ sinh, những biểu hiện này sẽ tự hết khi bé được 2 – 3 tháng tuổi, nên các bậc cha mẹ không nên quá lo lắng. Tuy nhiên, những trường hợp trẻ vặn mình, đỏ mặt sau đây cha mẹ lưu ý cần đưa trẻ thăm khám ngay:
- Trẻ bị trào ngược thức ăn từ dạ dày vào thực quản, với các triệu chứng hay nôn ói, khó chịu và quấy nhiều ban đêm, có thể có khò khè hoặc viêm phổi tái đi tái lại.
- Trẻ bị thiếu canxi máu, với các biểu hiện như dễ kích thích với tiếng động, hiếm hơn có khò khè, hoặc nôn ói, trẻ còi xương, chậm lên cân. Trường hợp này thường gặp hơn ở những bé sinh non, dinh dưỡng kém.
Làm sao để giúp trẻ sơ sinh ngủ ngon giấc?
Vậy làm thế nào để trẻ sơ sinh ngủ ngon giấc? Sau đây là những lưu ý để đảm bảo trẻ có một giấc ngủ ngon và sâu giấc:
- Các mẹ phải luôn đảm bảo rằng bé đã được bú no trước khi ngủ, việc này sẽ giúp bé không bị gián đoạn dậy bú khi ngủ.
- Cha mẹ nhớ thường xuyên kiểm tra tã của trẻ, đảm bảo trẻ luôn được sạch sẽ, khô ráo, gọn gàng và ấm áp khi ngủ.
- Mỗi khi ngủ, các mẹ có thể ẵm bé hoặc lót khăn mềm bên dưới cho trẻ dễ ngủ, đặt những chiếc gối ôm bên cạnh và chiếc gối nhẹ lên người để bé không bị giật mình trống trải khi ngủ.
- Cần bổ sung các vi chất cần thiết để giúp trẻ ngủ ngon giấc, đặc biệt trẻ sơ sinh sau khoảng 2 – 3 tháng sẽ rất dễ bị thiếu canxi, các mẹ cần lưu ý điều này.
- Cha mẹ cần dỗ dành khi trẻ khóc đêm.
- Máy đưa võng TS – đảm bảo giấc ngủ của bé yêu được trọn vẹn: Khi trẻ đã đủ 3 tháng tuổi, để giúp trẻ ngủ ngon giấc vào những giấc ngủ bàn ngày, cũng như giảm bớt gánh nặng trong việc chăm sóc con của các ông bố, bà mẹ bận rộn, phụ huynh bé nên sử dụng thiết bị máy đưa võng tự động cho bé yêu, đặc biệt là sản phẩm máy đưa võng TS – thương hiệu máy đưa võng độc quyền của An Thái Sơn – sản phẩm võng ru tự động thiết kế dành riêng cho em bé, có chất lượng rất tốt, hoạt động êm, ổn định sức đưa đều, không giật cục, và tuyệt đối an toàn cho trẻ, đảm bảo trẻ ngủ thật ngon giấc. Xem chi tiết sản phẩm máy đưa võng TS cho bé tại đây http://anthaison.vn/sp/may-dua-vong-tu-dong-ts/ hoặc tham khảo video >> tại đây << để hiểu rõ hơn về sản phẩm tinh túy của công nghệ dành cho bé yêu này, hoặc liên hệ 0909.809.345 – Anh Tòng để được tư vấn cụ thể sản phẩm máy đưa võng TS cho bé.
Hy vọng với những chia sẻ trên đã giúp các bạn giải đáp thắc mắc bé sơ sinh hay vặn mình ngủ không ngon giấc có sao không cũng như tìm được nguyên nhân và giải pháp khắc phục hiệu quả hiện tượng này ở trẻ. Qua bài viết, các mẹ cũng có thêm cho mình những thông tin, kiến thức hữu ích trong việc chăm sóc sức khỏe của trẻ, góp phần quan trọng đối với sự phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần cho bé về sau.
